durgas flow
ayurveda. yoga. healthy women.
Willkommen bei Durgas Flow
Wie wäre es, ganz im Einklang mit den Bedürfnissen deines Körpers zu sein, deinem Zyklus mit liebevoller Achtsamkeit begegnend und deine Weiblichkeit als großartiges Geschenk erlebend? Mit Ayurveda, Yoga und Mindfulness lernst du, deine Gesundheit auf ganzheitliche Weise selbst in die Hand zu nehmen.
Egal ob du unter Zyklusstörungen leidest oder einen bisher unerfüllten Kinderwunsch hegst, dein Körper weiß bereits, was ihm fehlt. Gemeinsam legen wir dieses intuitive Wissen frei und entdecken, was dein individuelles Wohlbefinden steigert. Häufig reichen schon kleine Änderungen in Lebensstil und Ernährung um dein körperliches Gleichgewicht wiederherzustellen.
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mein Angebot
healthy periods.
Von der Menarche bis zur Menopause ist die Menstruation unser stetiger Begleiter und doch fehlt uns häufig das Verständnis für den eigenen Zyklus. Menstruationsbeschwerden wie Krämpfe, PMS oder eine unregelmäßige Periode sind Ausdruck eines körperlichen Ungleichgewichts. Mit Ayurveda, Yoga und Zyklus-Achtsamkeit findest du zurück zu deiner natürlichen Balance und einem harmonischen Zyklus.
healthy pregnancy.
Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Phase im Leben einer Frau und gleichzeitig eine enorme Leistung deines Körpers. Ayurveda und Yoga bereiten dich und deinen Körper optimal auf die Empfängnis, Schwangerschaft und Niederkunft vor und unterstützen dich dabei, diese magische Zeit bewusst und in Achtsamkeit zu erleben.
healthy women.
Du möchtest deine Vitalität, Lebenslust oder Gesundheit steigern? Du möchtest Ayurveda in dein Leben integrieren oder mehr über deine Konstitution erfahren? Oder möchtest dir mit einer persönlichen Yoga Stunde etwas Gutes tun? Mit meinem Einzel-Angebot findest du zu mehr Wohlbefinden, Lebensenergie und innerer Zufriedenheit.
über mich
Hallo, ich bin Sarah und habe Durgas Flow gegründet um dich auf deinem Weg zu einer glücklichen, schmerzfreien Periode und einem Leben in Einklang mit deinem weiblichen Zyklus zu begleiten!
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